Le travail et la santé mentale font l’objet de plus en plus d’attention de la part des chercheurs et des chefs d’entreprises, car elles constituent des enjeux majeurs pour les individus et les organisations. Les facteurs de risque liés au travail et à la santé mentale varient en fonction du contexte, de l’âge, de la profession et des caractéristiques individuelles.
Les troubles mentaux au travail
Les troubles mentaux représentent les principales conditions de santé mentale affectant les travailleurs. Parmi les troubles les plus courants, on trouve la dépression, le trouble obsessionnel compulsif (TOC), les troubles de l’anxiété et les troubles de stress post-traumatique (TSPT).
Si les troubles mentaux peuvent avoir des répercussions importantes sur la vie personnelle des travailleurs, ils ont également des effets négatifs sur les performances et la productivité au travail. Les statistiques sont éloquentes : les troubles mentaux coûteraient plusieurs millions d’euros aux entreprises chaque année en raison des absences, du manque de productivité et des dépenses en santé.
Les entreprises ont donc tout intérêt à adopter des mesures pour prévenir et réduire les risques de troubles mentaux au travail. Parmi les mesures les plus efficaces, on retrouve la sensibilisation et l’éducation des employés sur les risques liés au travail et à la santé mentale, la conception et l’aménagement de milieux de travail sains et la mise en place de programmes de soutien à la santé mentale.
Le travail et la santé mentale
Le travail et la santé mentale sont étroitement liés. En effet, le travail est une activité essentielle à laquelle les individus consacrent une grande partie de leur vie. C’est pourquoi, lorsqu’il est mis en danger, cela peut avoir des répercussions sur la santé mentale.
D’un autre côté, la santé mentale a aussi un impact sur le travail. Les individus qui souffrent de problèmes de santé mentale ont souvent du mal à se concentrer, à être motivés ou à développer des relations professionnelles satisfaisantes. De plus, ils risquent d’être moins productifs ou, dans les cas les plus graves, de se retrouver au chômage.
Les enjeux pour les entreprises
Les entreprises ont donc un intérêt à agir sur les problèmes de santé mentale. D’une part, elles peuvent prendre des mesures pour améliorer la santé mentale de leurs salariés. De cette façon, elles favorisent la productivité et réduisent les risques de litige. D’autre part, elles peuvent encourager les salariés à consulter un spécialiste en santé mentale en cas de problème.
Enfin, les entreprises doivent également faire attention à ne pas aggraver les problèmes de santé mentale des salariés. Par exemple, en mettant trop de stress sur les épaules des employés ou en imposant des horaires trop contraignants.
Qui faire appel lors de troubles mentaux en entreprise
Le syndrome d’épuisement professionnel, aussi appelé burn-out, est un trouble mental qui touche les salariés. Il se manifeste par une grande fatigue, un sentiment d’inutilité, de désarroi, d’isolement et une baisse de l’estime de soi.
Si vous ou quelqu’un de votre entourage êtes en proie à ces symptômes, il est important de consulter un spécialiste. Si vous pensez que votre problème est lié à votre travail, vous pouvez faire appel à un médecin du travail. Il pourra évaluer vos conditions de travail et vous aider à trouver des solutions pour améliorer votre situation.
Vous pouvez aussi faire appel à un psychologue ou à un psychiatre. Ces deux professionnels ont suivi une formation spécifique et sont en mesure de traiter les troubles mentaux.
Le psychologue est généralement plus orienté vers la psychothérapie, c’est-à-dire qu’il va essayer de déterminer les origines du trouble et de proposer des solutions pour y remédier.
Le psychiatre, quant à lui, peut prescrire des médicaments si nécessaire.