Optimiser la productivité par la sophrologie en milieu professionnel
Plongée dans l’univers de la sophrologie La sophrologie, un terme qui peut sembler étranger à certains, est en réalité une pratique qui a le potentiel de transformer radicalement notre vie quotidienne, et plus particulièrement notre vie professionnelle. Mais avant de nous aventurer dans les détails de son application dans le monde du travail, on doit […]
Pourquoi intégrer le sport dans votre entreprise ?
L’intérêt pour les activités physiques et sportives augmente de jour en jour, et ce, à tous les niveaux. Parmi les lieux où l’on peut pratiquer une activité physique, on trouve les entreprises. La pratique d’activités physiques et sportives en milieu de travail est devenue une réalité et les entreprises ont décidé de l’intégrer à leur […]
Comment détecter un burn-out au travail ?
Vous vous sentez régulièrement surmené par le travail ? Si oui, il y a des chances que vous souffrez du syndrome d’épuisement professionnel ou « burn-out ». Cette maladie professionnelle touche un nombre de plus en plus croissant de salariés. Elle se traduit par un épuisement à la fois physique, mental et émotionnel. Heureusement, quelques signes avant-coureurs permettent de détecter […]
Comment améliorer la qualité de vie de ses collaborateurs au travail ?
Savez-vous que la qualité de vie au travail (QVT) influe sur la productivité de vos collaborateurs ? Il existe un lien intrinsèque entre QVT et compétitivité de l’entreprise ; c’est pourquoi elle représente un véritable levier de productivité. Cependant, aucune QVT n’est figée ! Vous devez constamment l’améliorer. Pour y parvenir, les possibilités abondent. Comment optimiser la QVT, comment la mesurer ou la mettre […]
Comment améliorer son bien-être au travail ?
Au fil des années, le bien-être au travail s’est constitué l’un des enjeux importants des entreprises françaises. De nombreuses grandes entreprises ou des start-ups ont vite compris qu’améliorer la qualité de vie de leurs collaborateurs a un impact positif sur le rendement de l’équipe. Les méthodes de management ainsi que les pratiques de travail ont […]
Travail et santé mentale : Les enjeux pour les entreprises
Le travail et la santé mentale font l’objet de plus en plus d’attention de la part des chercheurs et des chefs d’entreprises, car elles constituent des enjeux majeurs pour les individus et les organisations. Les facteurs de risque liés au travail et à la santé mentale varient en fonction du contexte, de l’âge, de la […]
Santé au travail : Faut-il s’en inquiéter ?
Le stress au travail est un phénomène qui peut avoir des conséquences importantes sur la santé des salariés. Les risques varient en fonction de l’activité professionnelle, mais les troubles musculo-squelettiques, les maladies cardio-vasculaires et les troubles psychiatriques sont les plus fréquents. Ces risques ont souvent des répercussions négatives sur les résultats et les relations sociales […]
Qu’est-ce que le CHSCT ?
Le Comité d’Hygiène, de Sécurité et des Conditions de Travail (CHSCT) est un organe représentatif du personnel au sein de l’entreprise. Il a pour mission de contribuer à la protection de la santé et de la sécurité des travailleurs ainsi qu’à améliorer les conditions de travail. Le CHSCT est composé de membres élus du personnel […]
Comment sortir d’un burn out ?
Le burn out est une maladie professionnelle caractérisée par un épuisement émotionnel, physique et mental. Elle survient lorsqu’une personne essaie de trop donner dans son travail et qu’elle n’arrive plus à faire face à ses responsabilités. Les symptômes d’un burn out Les symptômes dont souffrent les personnes qui ont un burn out sont nombreux et […]